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妊娠中に注意すべきエッセンシャルオイルについて
妊娠中に使わない方がいいエッセンシャルオイルはたくさんあり、その扱いは専門書でも様々です。これはエッセンシャルオイルの複雑さゆえにおこることなのでしょう。基本的に妊娠初期にはほとんどのオイルは使用を避けた方が無難です。芳香浴のみに使用するなら著しい悪影響を及ぼすことは考えにくいとされていますが、経験的にも妊娠初期は匂いに敏感で、エッセンシャルオイルを使ってリラックスという感じではありませんでした。注意が必要なのは全身マッサージで、初期に行う場合はキャリアオイルのみが安全です。中期から後期にかけても全身マッサージに使用する場合は通常より薄い0.5〜1.0％にします。
もっとも重要なのは自分自身の身体（気持ち）からの声だと思います。妊娠中はいろいろなことにとても敏感になっているものですから、そういう声に耳を傾けて判断してください。
妊娠中に使用してはいけないエッセンシャルオイル
アニス、アンジェリカ、オレガノ・カンファー、キャロットシード、クローブ、シナモン・バーク、ジャスミン、スパイクラベンダー、セージ、タイム・チモール、タラゴン、バジル、フェンネルスウィート、ラバンジン、レモングラス、ユーカリ・レモン
妊娠初期から使える精油
グレープフルーツ、ラベンダー、オレンジスウィート、ティートリー、ネロリ、パルマローザ、フランキンセンス、ベルガモット、マンダリン、レモン、ローズウッド
芳香浴のみなら
イランイラン、カモミール（ジャーマン、ローマン）、ペパーミント
妊娠後期（６ヶ月以降）から使える精油
クラリーセージ、サイプレス、サンダルウッド、カモミール、ジュニパー、ゼラニウム、ユーカリ（グロブルス、ラディアータ、スミシー）、ラベンサラ、ローズ、ローズマリー
